Animal Flow: Първична лекота
Овладей 4 животински движения и върни свободата на тялото си!
С този курс ще се научиш да се движиш с лекота, сила и увереност, като възстановиш естествената си подвижност и контрол.
Animal Flow: Първична лекота
Готов ли си да се движиш без ограничения?
Кога за последно направи нещо, което те предизвика – стойка на ръце, циганско колело или просто се качи на дърво? Ако тези движения ти изглеждат далечни или невъзможни, не е защото не си способен, а защото си спрял да вярваш в силата и възможностите на своето тяло.
Тялото ни е създадено да се движи – не да стои на едно място.
В ежедневие, изпълнено със заседналост и натрупващи се болки, е време да върнеш увереността си и да преоткриеш удоволствието от свободното движение.
Готов ли си да се движиш без ограничения?
Кога за последно направи нещо, което те предизвика – стойка на ръце, циганско колело или просто се качи на дърво? Ако тези движения ти изглеждат далечни или невъзможни, не е защото не си способен, а защото си спрял да вярваш в силата и възможностите на своето тяло.
Тялото ни е създадено да се движи – не да стои на едно място.
В ежедневие, изпълнено със заседналост и натрупващи се болки, е време да върнеш увереността си и да преоткриеш удоволствието от свободното движение.
Подобрена мобилност и гъвкавост
Увеличена сила и стабилност
Развитие на Контрол и баланс
Защо животински движения?
Животинските движения са вдъхновени от естествените модели на движение на животните. Те обединяват сила, гъвкавост и стабилност в една цялостна система. Чрез тях ще възстановиш естествената лекота, с която тялото ти се движи, и ще създадеш солидна основа за всяко друго физическо предизвикателство.
Защо животински движения?
Животинските движения са вдъхновени от естествените модели на движение на животните. Те обединяват сила, гъвкавост и стабилност в една цялостна система. Чрез тях ще възстановиш естествената лекота, с която тялото ти се движи, и ще създадеш солидна основа за всяко друго физическо предизвикателство.
Какви резултати ще получиш с този курс?
Този онлайн курс има за цел да те въведе в основни животински движения – мечка, маймуна, жаба и рак – за да изградиш сила, стабилност и гъвкавост. Курсът се провежда индивидуално, позволявайки ти да напредваш със собствено темпо. Независимо от твоето ниво, сесиите ще ти помогнат да подобриш координацията и контрола над тялото си, като същевременно намали болките, натрупани от ежедневието.
Какво ще постигнеш с този курс?
Този онлайн курс има за цел да те въведе в основни животински движения – мечка, маймуна, жаба и рак – за да изградиш сила, стабилност и гъвкавост. Курсът се провежда индивидуално, позволявайки ти да напредваш със собствено темпо. Независимо от твоето ниво, сесиите ще ти помогнат да подобриш координацията и контрола над тялото си, като същевременно намали болките, натрупани от ежедневието.
Какво получаваш в Курса?
- 11 структурирани урока на запис
- Възможност да се упражняваш в удобно за теб време
- Лесен достъп и работа в спяциална платформа
- Възможност за въпроси и подкрепа
Какво получаваш в Курса?
- 11 структурирани урока на запис
- Възможност да се упражняваш в удобно за теб време
- Лесен достъп и работа в спяциална платформа
- Възможност за въпроси и подкрепа.
Цена
€40
еднократно плащане за пълен достъп до програмата и всички бъдещи актуализации
Често задавани въпроси
Курсът е структуриран така, че всяка тренировка да отнема около 20–30 минути, което го прави лесен за интегриране в натоварено ежедневие.
Курсът обхваща 11 видео урока и може да бъде завършен за около 4–6 седмици, в зависимост от темпото, с което напредвате.